多汗症患者如何克服自卑心理:

　　我们每个人都不是完美的，那么 有我们该如何克服自卑心理?心理专家建议，我们要有意识地进行自我疗法———

　　首先是树立信心。羞怯并不等于失败，当你大胆尝试着与人交往时，会感到现实要比想象的简单、容易得多。

　　其次是同各种各样的人打交道、多沟通。

　　再则是让自己经常处于松弛状态，松弛是克服羞怯心理的关键。不要担心别人是否在意自己的举止神态，其实在别人心目中你并不是你所想的那么窘迫。

　　最后，你可以改变身体语言。人际交往的身体语言中，最具魅力的是微笑。微笑可以使你摆脱窘境，可以缩短你与他人之间的感情距离，可以减少你羞怯的感觉。