很多差的朋友稍活动就会出汗，或在夜间睡眠时出汗，夏季更是严重。乌梅味酸收敛，有滋阴敛汗的功效；黑豆可益肾，除热止汗；淮小麦可固卫敛汗。诸味合而制汤，可宁心安神，敛汗止汗。
制法:乌梅 15 克，黑豆30 克，淮小麦50 克，加清水煎浓汤，去渣取汁，加蜂蜜适量即可。喝汤，每日早晚各一次。
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